Comúnmente se conoce como el equilibrio significativo y confortable entre las actividades laborales y personales (familia, amigos, salud, descanso, formación, etc.). Cuidando el balance entre estas dos dimensiones, las personas mejoran sus condiciones de salud, progresa el desempeño laboral, se reduce el ausentismo y se ajusta la distribución del tiempo en familia. A pesar de que el balance personal y laboral puede tener diferentes definiciones, profesionales de la salud y el trabajo coinciden en la necesidad de poner en práctica estrategias para lograr ese balance y disfrutar de los efectos positivos que genera en las personas de la organización, tanto empleados(as) como empleadores(as).
Objetivo
Con este curso, Corewoman busca definir el balance de vida profesional y personal, entender sus beneficios a nivel individual y organizacional, y aprender cómo balancear la mente para tener un liderazgo más efectivo desde una perspectiva de género.
Cambios esperados
Personas que reconocen cómo está su balance vida personal y laboral, identifican cómo pueden gestionarlo y modifican sus hábitos afectando positivamente su entorno.
Contenido corporativo
1. Entendiendo el balance personal y profesional desde la perspectiva individual 2. Retos para las mujeres y hombres en la sociedad actual 3. El equilibrio de vida personal y profesional en un mundo en disrupción 4. Evidencia: El equilibrio de vida personal y laboral en mujeres latinoamericana 5. Balance de vida personal y profesional en Latinoamérica 6. Consecuencias negativas del desequilibrio de vida personal y vida laboral 7. Importancia y beneficios del balance de vida personal y laboral 8. Mitos y verdades sobre el equilibrio entre la vida personal y profesional 9. Qué son y cómo se definen las prioridades 10. La ciencia del comportamiento y la curva del potencial latente 11. Cómo usar la ciencia del comportamiento para modificar nuestros hábitos 12. Tips prácticos para lograr un balance de vida personal y profesional 13. Elaborando nuestro plan de acción 14. ¿Cómo promover el balance personal y profesional en las organizaciones?
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