Balance vida personal y profesional

Definición

Comúnmente se conoce como el equilibrio significativo y confortable entre las actividades laborales y personales (familia, amigos, salud, descanso, formación, etc.). Cuidando el balance entre estas dos dimensiones, las personas mejoran sus condiciones de salud, progresa el desempeño laboral, se reduce el ausentismo y se ajusta la distribución del tiempo en familia. A pesar de que el balance personal y laboral puede tener diferentes definiciones, profesionales de la salud y el trabajo coinciden en la necesidad de poner en práctica estrategias para lograr ese balance y disfrutar de los efectos positivos que genera en las personas de la organización, tanto empleados(as) como empleadores(as).

Objetivo

Con este curso, Corewoman busca definir el balance de vida profesional y personal, entender sus beneficios a nivel individual y organizacional, y aprender cómo balancear la mente para tener un liderazgo más efectivo desde una perspectiva de género.

Cambios esperados​

Personas que reconocen cómo está su balance vida personal y laboral, identifican cómo pueden gestionarlo y modifican sus hábitos afectando positivamente su entorno.

Contenido corporativo

1. Entendiendo el balance personal y profesional desde la perspectiva individual
2. Retos para las mujeres y hombres en la sociedad actual
3. El equilibrio de vida personal y profesional en un mundo en disrupción
4. Evidencia: El equilibrio de vida personal y laboral en mujeres latinoamericana
5. Balance de vida personal y profesional en Latinoamérica
6. Consecuencias negativas del desequilibrio de vida personal y vida laboral
7. Importancia y beneficios del balance de vida personal y laboral
8. Mitos y verdades sobre el equilibrio entre la vida personal y profesional
9. Qué son y cómo se definen las prioridades
10. La ciencia del comportamiento y la curva del potencial latente
11. Cómo usar la ciencia del comportamiento para modificar nuestros hábitos
12. Tips prácticos para lograr un balance de vida personal y profesional
13. Elaborando nuestro plan de acción
14. ¿Cómo promover el balance personal y profesional en las organizaciones?